Trias Verlag

Im Medical Yoga verbindet sich das jahrtausendealte Yoga-Wissen mit den modernen Erkenntnissen der Spiraldynamik. Auf der Grundlage von Evolutionsforschung, Anatomie und moderner Medizin entsteht so eine Anleitung für anatomisch richtige Bewegungsabläufe.

Die Milch- und die Beikostzeit, die Zeit, in der Ihr Kind extra versorgt wurde, geht langsam zu Ende. Freuen Sie sich auf gemeinsame Familienmahlzeiten, in denen Spaß und gute Versorgung an erster Stelle stehen. Doch auch beim Thema »Essen« sollten Sie Ihren Erziehungsauftrag nicht vergessen. Leben Sie gesunden Essensspaß vor!

Magen-Darm-Erkrankungen reichen von gelegentlichen Magenbeschwerden bis hin zu schweren Erkrankungen. Eine pauschale Ernährungsweise gibt es nicht. Unabhängig von der Erkrankung des Magen-Darm-Trakts geht es darum, sich mit Lust einer möglichst abwechslungsreichen Ernährung zu widmen.

Gerade im Alter, wo gesundheitliche Beeinträchtigungen rasant zunehmen, ist eine regelmäßige und gesunde Ernährung besonders wichtig. Doch das Kochen fällt immer schwerer, die Portionen werden immer kleiner und es schmeckt einfach nicht mehr. Die Gefahr einer einseitigen, unzureichenden Ernährung steigt. Dieses nostalgisch bebilderte Seniorenkochbuch kommt hier gerade recht, denn es unterstützt Sie dabei, sich weiterhin selbst zu versorgen.

"Achtsamkeit" - in der Tradition von Jon Kabat-Zinns "Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt" - erfährt als ein völlig anderer Ansatz im Bereich Stressbewältigung und Selbstmanagement immer mehr Akzeptanz. Denn die Methode verspricht durch geringfügige Änderungen große Wirkungen - nicht nur für das eigene innere Wohlbefinden, sondern auch im sozialen Kontakt mit der Familie, Freunden oder Kollegen.

Dieses Koch- und Backbuch ist speziell auf die Bedürfnisse von Eltern zugeschnitten, bei deren Kind ­Zöliakie diagnostiziert wurde. Das besondere daran: Es ist kein nüchternes Expertenbuch, das belehrt, was dem Kind fehlt und wie nun theoretisch vorzugehen ist, sondern ein authentisches Buch von einem direkt betroffenen Mädchen und deren Mutter.

Nachhaltigkeit bedeutet ein Zusammenspiel von Umwelt, Gesellschaft, Wirtschaft und auch Gesundheit. Konkret geht es hier um eine ökologisch korrekte Ernährung, ohne auf alles verzichten zu müssen. Der Grat zwischen Luxus, gesundem Leben und ökologischer Vernunft ist gar nicht so schmal wie gedacht. Wer als einzelner einen kleinen Beitrag für eine bessere Welt leisten möchte, findet hier nachhaltig inspirierende Rezeptköstlichkeiten.

Dieses Handbuch stellt die Selbstbehandlung bei Kindern mit sanften, alternativen Methoden in den Vordergrund, ohne dabei die Schulmedizin zu vernachlässigen. So bietet es eine ausführliche Beschreibung naturheilkundlicher Verfahren wie Schüßler-Salze, Homöopathie oder die Anwendung von Heilpflanzen. Zu der Behandlung der jeweiligen Symptome gibt es Schritt-für-Schritt Anleitungen für Wickel, Massagen, Akupressur etc.

Aktuell in der BILD

Dieses Buch räumt auf mit falschen Vorstellungen und dem sturen Beharren auf strikten Regeln: Eltern müssen nicht perfekt sein und ihre Kinder sind es auch nicht. Wichtig ist gegenseitiger Respekt. Ein Buch, bei dem viele Mütter im Rückblick sagen werden: Ja, super, dass ich es so gemacht habe. Das Besondere: Es basiert auf eigenen Erlebnissen und den Erfahrungen von Eltern, die Elizabeth Pantley gesammelt hat.