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Die besten Breie für Ihr Baby
An die Breie - fertig - los! Selbst gekochte Breie sind frisch und fürs Baby richtig gesund.
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Das Säure-Basen-Kochbuch
Die Säure-Basen-Balance garantiert Vitalität und hilft, die restlichen Pfunde loszuwerden. Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel eine Übersäuerung verursachen und wie man mit basenbetonter Ernährung die Balance wiederherstellt.
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Die 50 besten Blutzucker-Killer
Zu hohe Blutzuckerwerte bedeuten nicht gleich Diabetes, sondern sind erst mal eine ernsthafte Mahnung. Zu Themen wie "Ernährung", "Bewegung", "Entspannung" und "Nahrungsergänzungsmittel" bekommen Sie wertvolle Hinweise.
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Baby-Ernährung
"Wie müssen wir unser Baby füttern, damit es sich gesund entwickelt?" Auf diese wichtige Frage finden Sie hier mit fundierten Informationen und über 80 gesunden Rezepten die Antwort.
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Aku-Taping
Was sich bei Sportlern bewährt hat, hilft auch im Alltag: Bei einer Vielzahl von muskel- und nervenbedingten Schmerzen versprechen die bunte Textil-Klebebänder Hilfe.
2. Platz
Kau dich gesund!
Ohne Diät schlank und vital. Kau-Jogging in aller Munde; Schmauen (zusammengesetzt aus Schmecken und Kauen) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Erfolgsrezept.
4. Platz
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
Sie können selbst etwas tun, um Schultern, Nacken und Kiefergelenke zu lockern und sich wieder wohlzufühlen. Mit welchen Übungen Sie etwas gegen Ihre verspannten Muskeln tun können, finden Sie hier.
6. Platz
Schlafen statt Schreien
Kaum ist das Baby auf der Welt, werden die Augenringe von Mama & Papa dunkler, die Nerven brüchiger. Dass es auch ganz anders geht, zeigt Elizabeth Pantley mit ihrem 10-Punkte-Schlafprogramm.
8. Platz
Burgersteins Handbuch Nährstoffe
Alles Wichtige über Nährstoffe und wie man sie für die Gesundheit richtig einsetzt, Sie in dieser „Nährstoff-Bibel“
10. Platz
Die besten Gerichte für Ihr Kleinkind
Anne Iburg, Ökotrophologin, räumt mit Vorurteilen auf: "Kinder dürfen nun fast alles essen und sie mögen vieles!"
